梁宝寺镇组织开展慢性病健康自我管理小组活动

随着人们生活方式的改变和老龄化社会的加剧，慢性病如高血压、糖尿病等的发病率逐年上升。为倡导全民健康生活方式，提高慢性病患者自我管理能力，近日，梁宝寺镇组织开展慢性病健康自我管理小组活动。

活动现场，卫生所的医护人员化身健康讲师，用通俗易懂的语言讲解高血压、糖尿病、冠心病等常见慢性病的成因、症状及危害。为了让大家更直观地了解日常饮食对病情的影响，医护人员还带来了“食物模型”，展示哪些是适合慢性病患者食用的健康食材，哪些是需要忌口的高油高盐食物。

互动环节中，患者们纷纷分享自己的抗病经验，有的交流如何规律服药、有的讲述怎样通过适度锻炼缓解身体不适。医护人员在一旁耐心倾听，不时给出专业建议，纠正一些错误的保健观念。小组活动还设置了“健康目标制定”环节，根据每位患者的身体状况，帮助他们制订个性化的饮食、运动和康复计划，比如每天步行的步数、每周的食谱安排等。

梁宝寺镇的这一活动，不仅让慢性病患者学到了实用的健康知识，更通过交流互动增强了大家战胜疾病的信心，在群众心中形成了携手共抗病魔、追求健康生活的温暖氛围，为乡村慢性病防治工作注入了强大动力。

通讯员：李煜