眼疲劳不要愁，人民医院核桃灸来解忧

长时间面对电脑，手机，学习时间长，用眼过度，造成眼睛干涩，模糊，酸胀，如何来缓解这一症状，我们中医有妙招。

核桃灸是以核桃壳为垫隔物，垫在艾柱下进行施灸的一种治疗手段，属于隔物灸的一种。

以纯中药药液浸泡过的核桃壳为间隔物，内填中药泥，外置艾柱施灸。核桃壳有许多小孔，透气且具有吸附作用，能够很好地吸收艾条及药散的药力，核桃皮性凉，味苦涩，入肝、胆、胃经，富含多种维生素和矿物质，浸泡过药液的核桃皮可以保护眼部皮肤组织不被燃烧时的艾炷烧伤，又可以产生药液蒸汽熏蒸眼周。中药的药性融合了艾叶的热力，缓慢浸透直达眼睛，起到活血化瘀、温经通络、清肝明目之功效，属祖国医学众多传统绿色疗法之一，对当代办公族和处于学习阶段的青少年很是适用。

在进行核桃灸之前，我们会有专业的老师进行眼部穴位的推拿，精准穴位经行刺激，（睛明，太阳、攒竹丝竹空等穴） ，真正实现1+1＞2的疗效。

（一）核桃灸的功效：

1、对青少年弱视近视、假性近视、干眼症等效果较好。

2、对视神经萎缩、糖尿病眼底病变和黄斑病变能起到稳定病情的作用。

3、用于眼部保健、黑眼圈、眼袋、有良好效果。

4、配合其他方法如针刺、耳穴、局部穴位按摩等可加强效果。

（二）灸后注意事项：

喝一杯温开水，稍休息10分钟

1.不要进行剧烈运动，用力揉眼睛。

2.眺望远方，多看绿植。

3.灸后尽量避免高强度的用眼。

（三）核桃灸的禁忌症：

糖尿病患者、血压控制不佳、青光眼、局部皮肤破溃、眼部感染性疾病及出血性眼部疾病者禁灸。

（编辑：刘蕾     审核：韩方）